Sanitas

Preguntas más frecuentes sobre el tabaquismo

• ¿Qué es fumar?
• ¿Por qué debo dejar de fumar?
• ¿Qué beneficios tiene dejar de fumar?
• ¿Qué tratamientos existen para dejar de fumar?
• Si sigo un tratamiento, ¿dejaré de fumar?
• ¿Engordaré si dejo de fumar?
• ¿Por qué las mujeres corren especial riesgo?

¿Qué es fumar?

Fumar es una drogadicción por dependencia de la nicotina que genera un leve síndrome de abstinencia físico y un severo síndrome de abstinencia psíquico en ausencia de ella y un comportamiento compulsivo en el consumo y en la búsqueda de la droga.

¿Por qué debo dejar de fumar?

El tabaquismo es la primera causa de enfermedad evitable y de mortalidad previsible en España. En el tabaco existen muchas sustancias perjudiciales para la salud, como: alquitrán (el mayor responsable de los tumores), monóxido de carbono (que fundamentalmente ocasiona daños al sistema cardiovascular) y nicotina (la responsable de la dependencia física). En definitiva, si dejas de fumar mejorará inmediatamente tu calidad de vida.

¿Qué beneficios tiene dejar de fumar?

• Usted va a ser más libre al tener más control sobre su vida.
• Va a mejorar de forma inmediata su estado de salud general y el de su familia.
• Va a recuperar los sentidos del gusto y el olfato.
• Va a ahorrar dinero con el que podrá hacer muchas otras cosas interesantes y saludables.
• Va a mejorar su aspecto físico general.

¿Qué tratamientos existen para dejar de fumar?

Existen tratamientos médicos; que se basan en la información y advertencias clínicas combinadas o no con el uso de fármacos tales como antidepresivos o compuestos con nicotina.

Existen tratamientos psicológicos; basados en técnicas como hipnosis, relajación, terapias cognitivas y conductuales.

Existen tratamientos mixtos; médico-psicológicos.

Si sigo un tratamiento ¿dejaré de fumar?

Los tratamientos pueden ayudarle de diversas formas, pero ninguno hace milagros, que no le engañen. Sólo dejará de fumar si usted está dispuesto a pasar por el proceso; eso sí, contará con toda nuestra ayuda.

¿Engordaré si dejo de fumar?

Al dejar de fumar se pueden producir pequeñas alteraciones metabólicas; pero no se preocupe, esta situación es temporal. No obstante, nuestros profesionales médicos llevarán durante el proceso un control médico de su peso y su alimentación.

¿Por qué las mujeres fumadoras corren especial riesgo?

Merece la pena recordar que, dado que ellas empezaron a fumar después que los hombres, todavía están por ver los efectos del impacto del tabaco en su salud. Pero ya hay evidencias más que suficientes para hacer que las mujeres se lo piensen dos veces antes de empezar o seguir con el hábito. Obviamente, fumar causa en el género femenino las mismas enfermedades que afectan al masculino, pero además se añaden otros riesgos.

Por ejemplo, en países como Escocia (o algunas regiones de Inglaterra), el tumor de pulmón ha sustituido al de mama como la primera causa de muerte por cáncer entre las mujeres. El tumor en el cuello del útero es uno de esos riesgos añadidos para las fumadoras.

La incidencia de la osteoporosis, responsable del debilitamiento óseo, ha crecido en los últimos años, habiéndose demostrado que este hecho está relacionado con el tabaco. Es un mal doloroso, que muchas veces deja lisiados de por vida a quienes lo padecen. Una de cada tres mujeres sufre alguna fractura ósea relacionada con esta enfermedad a lo largo de su vida, por lo que deben tomar diversas precauciones para prevenirla. Dejar de fumar es una de ellas.

Las embarazadas deben tener en cuenta que los bebés nacidos de embarazadas son propensos a nacer débiles, con menos peso. También hay un mayor riesgo de que nazcan muertos o fallezcan de muerte súbita. Muchas de estas muertes se asocian al parto prematuro, que el tabaco favorece.